かわいい”ふれんど”といっしょに、毎日ウォーキングしませんか？
ふれんどウォークは、Pep Upが主催する通年開催のウォーキングイベントです。
毎日、目標地点（5,000歩／8,000歩／10,000歩）に到達するごとにシャベルを手に入れ、翌日ごほうびをほりほりすることができます。
※ご加入の健康保険組合様によっては、ご参加いただけない場合がございます。
【参加方法】
Pep Upにログイン（未登録の場合は新規登録）します
ホーム画面またはキャンペーン一覧画面に表示されている「ふれんどウォーク」のバナーをクリックします
チュートリアルを見たあと、「ふれんどと散歩をはじめる」ボタンをクリックします
参加当日から、その前日の歩数に応じてごほうび（Pepポイント）を獲得することが可能です
【ごほうび獲得条件】
前日に5,000歩以上歩き、「日々の記録」にその歩数が入力されていること
※毎日Pep Upで歩数を確認していただくことを目的にしているので、さかのぼって入力されてもその分のごほうびは獲得できません。
【歩数入力方法】
以下いずれかの方法で、Pep Upに歩数を入力してください。
Pep Upアプリ（iOSヘルスケア／GoogleFit経由）連携
Fitbit連携
Garmin連携
手入力（スマートフォンアプリからは歩数を手入力できません。ブラウザでPep Upにログインして、日々の記録画面にて歩数を入力する必要があります）
【よくある質問】
Q.ごほうびをほりほりするボタンが押せません。
A. ごほうびをほりほりするためには、掘るためのシャベルを獲得する必要があります。獲得したシャベルは歩いた日の翌日の23:59に消えるのでそれまでにほりほりしてください。
Q. シャベルはどうすれば獲得できますか？
A. シャベル（今日のほりほり数）は前日の歩数に応じて自動計算され獲得できます。前日5,000歩以上歩いたその歩数データがPep Upの「日々の記録」に入っている必要があります。すでに歩数が入っているのにシャベルが獲得できていないときはページを再読み込みしてください。
Q. 定期的にエントリーする必要がありますか？
A. いいえ、必要ありません。ふれんどウォークは一度参加するとそれ以降ずっと参加している状態となります。
Q. 個人ランキングは表示されないのですか？
A. ふれんどウォークには、ランキング機能を設けていません。
以前開催していたPepWalkでは、ご所属先が主催するウォーキングラリーのように個人ランキングを表示しておりましたが、体を痛めてしまうほどの歩数の方が多くいらっしゃいました。
ふれんどウォークは、ご自身のペースで毎日歩数を積み重ねていただくことを目的としているため、ふれんどと毎日マイペースに歩きましょう。